여가지원
어르신들의 여가활동을 위한 프로그램을 실시합니다.
백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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만성질환 후유증 예방, 잔존신체기능 저하 방지를 위해 다양한 음악, 활동 동영상, 체계적인 운동시간을 진행합니다.
실버 율동체조
신체와 인지를 고려한 치매예방체조를 통해 이매에방, 신체적 활성, 스킨쉽 진행씽씽 실버체육
고전적이고 신나는 음악에 맞추어 다양한 움직임을 할 수 있도록 진행울퉁불퉁 근력운동
전신운동 동영상을 보고 함께 따라하며 관절의 움직임과 근력을 유지하도록 진행백세운동
관절구축예방에 따른 기본체조를 시시하여 다양한 움직임을 할 수 있도록 진행신나는 음악에 맞춰 걷기운동
신나는 음악에 맞춰 실내 산책길 걷기 운동을 실시할 수 있도록 진행생활체육
준비된 음악과 매트를 설치, 일상생활 기본동작을 규칙적으로 운동할 수 있도록 진행